당뇨 증상 10가지｜이런 변화가 반복되면 혈당검사 받으세요

물을 자주 마시고 소변을 많이 보면 당뇨일까요? 당뇨병에서 나타날 수 있는 증상은 맞지만, 증상만으로 당뇨를 확진할 수는 없습니다.

 

더 중요한 사실은 제2형 당뇨병이 상당히 진행될 때까지 별다른 증상이 없는 사람도 많다는 점입니다. 계기판에 경고등이 켜지지 않았어도 엔진에 문제가 생길 수 있듯이, 당뇨는 혈액검사로 확인해야 합니다.

대표적인 당뇨 증상 10가지

1. 소변을 자주 본다
   혈액 속 포도당이 지나치게 많아지면 소변으로 당이 배출되면서 소변량과 횟수가 늘 수 있습니다. 특히 밤에 화장실을 자주 가는 변화가 나타나기도 합니다.
2. 물을 계속 찾는다
   소변으로 수분이 많이 빠져나가면서 입이 마르고 갈증이 심해질 수 있습니다. 물을 마셔도 금방 다시 목이 마르는 느낌이 반복될 수 있습니다.
3. 자주 배가 고프다
   혈액 속에 포도당이 많아도 세포가 에너지원으로 충분히 사용하지 못하면 식사 후에도 허기를 느낄 수 있습니다. 창고에 물건은 많지만 배송이 되지 않는 상황과 비슷합니다.
4. 이유 없이 체중이 줄어든다
   식사량이나 운동량을 바꾸지 않았는데도 체중이 감소할 수 있습니다. 몸이 포도당 대신 지방과 근육을 에너지원으로 사용하기 때문입니다.
5. 쉽게 피곤하고 무기력하다
   충분히 자도 피로가 풀리지 않고 일상적인 활동이 힘들 수 있습니다. 다만 피로는 빈혈, 갑상선질환과 수면 부족 등에서도 나타나므로 혈당검사가 필요합니다.
6. 시야가 흐릿하게 보인다
   혈당이 크게 변하면 눈의 수정체와 체액에 영향을 주어 초점이 흐려질 수 있습니다. 갑작스러운 시력 저하나 시야 이상은 안과 진료도 함께 받아야 합니다.
7. 상처가 잘 낫지 않는다
   작은 상처가 오래가거나 염증이 반복될 수 있습니다. 혈당이 높은 상태가 지속되면 혈액순환과 면역 기능에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
8. 감염이 자주 발생한다
   피부 감염, 요로감염이나 곰팡이 감염 등이 반복될 수 있습니다. 여성은 질 칸디다증으로 가려움이나 분비물 변화를 겪기도 합니다.
9. 손발이 저리거나 감각이 둔하다
   고혈당이 오랫동안 지속되면 말초신경이 손상되어 손발이 찌릿하거나 화끈거리고 감각이 떨어질 수 있습니다.
10. 피부가 건조하거나 검게 변한다
    피부가 심하게 건조하고 가려울 수 있습니다. 목, 겨드랑이나 사타구니 피부가 검고 두꺼워지는 흑색가시세포증은 인슐린 저항성과 관련될 수 있습니다.

증상이 없어도 검사해야 하는 사람

비만이나 복부비만이 있거나 부모·형제 중 당뇨병 환자가 있다면 정기적인 검사가 필요합니다. 고혈압, 이상지질혈증, 지방간, 임신성 당뇨병 과거력과 운동 부족도 위험을 높일 수 있습니다.

 

당뇨병 증상은 어느 날 갑자기 열 가지가 모두 나타나는 체크리스트가 아닙니다. 한두 가지 증상만 있거나 아무런 증상이 없을 수도 있습니다.

당뇨병 진단 수치는?

일반적으로 공복혈당 126mg/dL 이상, 당화혈색소 6.5% 이상 또는 경구당부하검사 2시간 혈당 200mg/dL 이상이면 당뇨병 진단 기준에 해당합니다.

 

전형적인 고혈당 증상이 있으면서 무작위 혈당이 200mg/dL 이상인 경우도 진단 기준에 포함됩니다. 다만 뚜렷한 고혈당 증상이나 급성 대사 이상이 없다면 보통 반복검사로 확인하므로 검사 결과는 의사와 상담해야 합니다.

이런 증상은 즉시 진료받으세요

심한 갈증과 잦은 소변에 구토, 복통, 빠르고 깊은 호흡, 심한 무기력이나 의식 저하가 동반되면 당뇨병성 케톤산증 등 응급상황일 수 있습니다. 특히 소아·청소년이나 제1형 당뇨병 환자는 즉시 응급실 진료가 필요합니다.

 

증상이 있다고 민간요법이나 건강기능식품부터 먹지 마세요. 가까운 내과에서 공복혈당과 당화혈색소를 확인하는 것이 가장 빠르고 정확합니다.

 

대표 증상은 미국 국립당뇨병·소화기·신장질환연구소 당뇨병 안내에서도 확인할 수 있습니다.

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